中域手机报价(晚上睡眠几个小时最健康呢)
资讯
2023-11-28
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1. 中域手机报价,晚上睡眠几个小时最健康呢?
丁香医生来回答这个问题。
对于这个问题,美国睡眠基金会有一项研究,针对不同年龄段的人群给出了不同的建议睡眠时间:
0~3 月的新生儿:14~17 小时
4~11 月的婴儿:12~15 小时
1~2 岁的幼儿:11~14 小时
3~5 岁的学龄前儿童:10~13 小时
6~13 岁的学龄儿童:9~11 小时
14~17 岁的青少年:8~10 小时
18~64 岁初入成年:7~9 小时
65 岁以上的老年人,每天睡 7~8 小时
另外,现在很多人都深受失眠困扰,以下几个坏习惯,如果你有,最好能够戒掉:坏习惯一:高枕而睡高枕未必无忧啊!
「高枕无忧」这个成语反映了中国人长久以来的「高枕」习惯,但长期睡高枕的人,相当于被动保持低头的姿势,所以反倒是「落枕」和某些「颈椎病」光顾的常客。
而低枕或者平枕也不好,会使脖子处于过度仰伸的状态,这样睡不仅容易面部浮肿,呼吸也更容易受到影响,容易张口呼吸、打鼾、流口水,同样对睡眠不利。
好的枕头,能在睡眠过程中支撑头颈,使颈部处于正常颈曲位置,并保持颈部肌肉、韧带处于放松的平衡状态,这是好睡眠的必备条件。
坏习惯二:边看电视剧边睡有些人看着看着睡着了,然而更多的人看着看着再也睡不着了……
其实这是种很不好的睡眠习惯,因为:
不管你用什么电子设备看电视剧,发出的光都会影响睡眠。
床只是用来睡觉的,在床上进行和睡眠无关的事,只会进一步拖延入睡时间。
如果碰上一个紧张刺激、剧情精彩的剧,不看完你会罢休么……
所以,丁香医生推荐大家到了该睡觉的时候就把手机、电视、电脑都关掉,做个乖宝宝,安静地躺在床上等睡意袭来吧。
坏习惯三:睡前吃个夜宵不吃怕饿,吃了……睡不好。
你想想,如果睡前吃太多东西,食物没充分消化,胃肠还在全力工作,怎么可能不影响到睡眠?
除非你迫不得已要熬夜到凌晨两三点才睡,那 10 点多的时候吃夜宵就没那么糟。毕竟这期间的几个小时,你的身体确实需要补充能量。
所以,丁香医生推荐大家睡前 2~3 小时不吃东西,比如你 11~12 点睡觉,那最晚八九点时就别吃东西了。
坏习惯四:喝点酒催眠别扯淡了!
对于睡眠,睡前小酌比睡前使用电子设备的影响更大。
饮酒会导致呼吸道周围的肌肉过于松弛,从而加重打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的症状,严重影响睡眠质量。
对于没有基础疾病的普通人,酒精同样会降低睡眠质量,另外,如果睡前摄入过多酒精,常常会影响第二天的表现,导致注意力下降和明显嗜睡。
所以,为了保障睡眠质量,丁香医生推荐大家睡前 3~4 小时就不要再喝酒了。
坏习惯五:运动累了再睡累了更容易困?只是看上去很美好。
实际上,睡前让自己筋疲力尽并不是什么好主意。
运动会激活我们的身体,让人呼吸心跳加快、大汗淋漓,而平复这些兴奋至少需要 2~3 小时。
如果运动时间晚,还容易错过最佳入睡时机。
所以,丁香医生建议大家睡前 3~4 小时都不要做剧烈运动。
如果有晚上运动的习惯,不妨把时间提前一些。
坏习惯六:抽支烟,放松下再睡说抽烟放松的是你,说来一根提提神的应该也是你吧?
大家都知道香烟中大名鼎鼎的有害成分尼古丁,但大家不知道,尼古丁其实属于「兴奋剂」,和咖啡因的效果类似。
特别是睡前或半夜醒来抽烟,那就跟喝杯咖啡差不多了,只会让人更清醒、更难入睡。
所以,想睡个好觉的话,丁香医生建议大家晚上就不要吸烟了。
内容参考丁香医生科普文章:
周亮《上了年纪睡得少很正常?错啦!告诉你不同年龄每天睡多久最好》
BruceLi《改掉这 6 个不良睡眠习惯,送你一夜好眠》
编辑 / 李坏
2. 在深圳哪里买手机最好?
去那些比较大型的手机连锁专卖店,例如:顺电,恒波,中域等。
当然,也可以去家电大卖场,例如:苏宁,国美。
3. 网络教育哪个含金量高?
大家好,欢迎关注小雨gogo!
成考,自考,网络教育都属于社会类专升本,它们的含金量谁高谁低?首先就要了解它们都是什么,下面小编就为大家介绍一下。
先说含金量,官方说法是成考,自考,网络教育都属于国家承认学历,学信网可查。都是一样的。但是实际来说社会认可程度的排序是自考,成考,网络教育。
1.自考
自考是高等教育自学考试的简称。1981年经国务院批准创立。是对自学者进行以学历考试为主的高等教育国家考试。
适合年轻轻,学习能力强,有一定时间和精力的考生。
毕业证盖省级自学考试委员会及主考高校印章,证书上显示“高等自学考试”字样,国家承认,教育部电子注册。
2.成考
成考是成人高等学校招生全国统一考试的简称,属于国民教育系列。成人高考主要有脱产,业余和函授学习方式。
报名到毕业要三年多,现在这种方式时间长不建议大家去考。
毕业证盖所学习高校章,证书显示成人教育脱产,业余,函授字样,国家承认,教育部电子注册。
3.网络教育
网络教育学习的学制短2.5年。适合有稳定工作需要相关学历来升职,加薪,晋升,评职称的在职人员
毕业证盖所学习高校章,证书显示“网络教育”字样,国家承认,教育部电子注册
4. 西安东二环的沃尔玛里的手机为什么那么便宜?
为是串货 就是 和你说下 把应该卖到北京的机器卖到 西安去!你那个也有售后 也是行货 但是就是售后需要他们给你操作 要运到北京去维修!其实就是该卖到外地的
5. 执业药师考试难度大吗?
2019成绩已出,2020年执业药师考试复习已经全面开始,大家知道近几年执业药师考试难度不断提高,但各科的考试难度情况怎么样呢?我们一起来看看。
No.1
整体情况
执业西药师从难到易的科目依次是:药事管理与法规、药学专业知识(二)、药学综合知识与技能、药学专业知识(一)。
执业中药师从难到易的科目依次是:药事管理与法规、中药学专业知识(二)、中药学综合知识与技能、中药学专业知识(一)。
No.2
近5年药事管理与法规难度情况
2015年考题的特点是题目绕;2016年考题的特点是阅读量大;2017年考题的特点是真题重现率高,更接近实际工作;2018年考题的特点是有的题很容易,有的题比较难,处于两个极端,对于难题运用分析推理至为重要;2019年考题是综合了前四年考题的所有特点,题目绕、阅读量大、更接近实际工作,比前几年都难很多。
No.3
近年执业西药师专业课难度情况
2018年以前,执业西药师专业课培训能够帮助考生考到100分甚至110分,但是从2018年开始,这种情况越来越少。
到2019年,药学专业知识(二)必须经过基础课、冲刺课的学习,才能考试及格。因为考试开始强调基础和临床的结合,也就是不只要知道怎么在临床用,还要知道为什么这样用。这对零基础考生是挑战,也导致执业西药师难度明显增加,不经过系统地学习,一次性通过考试的可能性大大降低。
No.4
近年执业中药师专业课难度情况
2018年以前,执业中药师考试也相对容易。2015年至2017年是执业中药师考试的黄金时期,通过难度较小。2018年,中药学专业知识(一)难度突然增大,这造成考生在2019年花费大量时间复习中药学专业知识(一)。
而2019年,中药学专业知识(二)又重新成为中药学专业课最难科目,并且命题和西药一样强调基础和临床的结合,要求对知识点能融会贯通。
虽然2019年执业药师考试已经结束,但是小编建议:2020年的执业药师考试,各位考生要在新版指南公布之前,提早开始专业课的复习,可以先从2015年~2019年真题着手,先去了解执业药师考试过往的考试情况,等新版教材上市时,再开始全面复习。我是彭彭老师,执业中药师,医药护培训师,欢迎关注我的头条号。6. 广东东莞为何被称世界工厂?
东莞一直吸引的大量年轻人去工作。
事实真相到底如何?上半年先进制造业增速13.8%全球每五件贸易就有1件产自东莞,全球每8部智能手机就有1部来自东莞,全球玩具30%出自东莞,全球有80%的知名家具品牌扎堆东莞。在高端电子信息智能手机领域,东莞已拥有华为终端,宇龙通信、步步高、欧铂、金立等移动通信企业。大数据反应经济发展情况。016年上半年全市实现生产总值3153.9亿元,同比增长7.8%,增速分别比全国、全省快1.1和0.4个百分点,比去年同期快0.4个百分点。新增新三板挂牌企业55家,总量达118家,总量排全省地级市首位、全国地级市第三;市场主体总量、企业数量、企业注册资本分别占全省的9.2%、9.1%、4.5%,均居全省地级市第一……这些数据,不仅反映了当前经济向好态势,也表明东莞多项经济数据已经由前几年的全省平均线以下上升到了全省平均线以上。其中东莞市实现规模以上工业增加值1278.3亿元,增长5.5%。其中,先进制造业增加值、高技术制造业分别增长13.8%、17.8%,增速分别比全市平均快8.3个和12.3个百分点,占规模以上工业增加值比重分别为48.5%和36.9%,分别比去年同期提高0.9和0.5个百分点。
7. 医学生应该怎么准备考研?
谢谢邀请!
首先,要确定自己的目标,坚定自身信念!
确定自己为什么要考研:很多人考研只是为了混口饭吃,据说这样更加有利于以后的发展“钱”途,当然,这无可厚非,每个人生来就是为了追求更加美好的生活,但是笔者要在这里提醒各位:有一颗追求美好的心自然很好,但是把这一切看得太过功利化了就会大打折扣。心形于性,内心所思所想是会体现到一个人的各个方面的,换句话说,当你认定考研就是为了以后的路途,那么功利心就会趁虚而入,你的所有关于这方面的语言表达都会集中在以后的发展、赚钱上,我想,任何一个有节操的导师都不会太喜欢那些功力心很重的人,要知道官方的正面的表达有时候更加能够让你更有魅力,至少在你面试的导师、以后你的老板面前,一定要表现的你考研是有着一种正面的精神的,比如:我考研是为了与更多更优秀的人交流学习,到一个更好的平台展示自己(笔者的心态),因为这样,我觉得我的考研精神支柱更加光明了,当我跟别人交流的时候,这种正能量的表达能够影响和吸引到更多有志之士,当然我的目的不在于此,当然也有些人会觉得你在瞎逼逼,呵!管他呢,自己心安就好,至少这样让我觉得这一切都是正义的正当的。
再者,要端正自身的心态!
心态:考研是一段折磨人锻炼人的过程,在这个过程中你的心情会因为没有复习好而DOWN到谷底,相信我,你一定会经历的,事实上,我觉得并不是因为你没有复习好或者说并不全是,你没有复习好很多原因,我会后述,但是如何把握这种心情的变化就至关重要了,我是一个生活在优越感里的人,因为我觉得自己够努力够上进而且有着比别人更加优异的技能,我大学期间做过分子研究,所以关于基础医学那方面的如:养细胞、RT-PCR、WB等不在话下,这些都是以后做科研的基础,而且我相信大部分同学无法在大学期间独立接触完成这些,我还干过学生会,自己独立策划大型活动,参加全国临床技能大赛,临床技能自然不在话下,所以我有着很强大的自信,但是即使再强大的自信,面对漫漫考研都会有波动的时候,所以,如何调整好是问题所在,这是需要对自己强大的自信以及有一个明确的目标的。笔者无法提供帮助,谨在此提醒大家,坚持,要相信自己一定可以考上,绝不要怀疑这一点……
还有,选择学校也是很重要的!
择校:一般报名都是在9月预报名,10月正式报名,但是我们一定要提前确定好自己心仪的学校,而且是经过慎重考虑的,要考虑学校与自己的风格相容性,比如做学术的人就要去学术氛围比较开放的地方;还要考虑地域、学校招生、录取比例之类的,当然也可仅凭个人好恶选择,每个人都有不同的想法,但是笔者提醒大家,选择好了就不要更改,犹豫不决的人最终结果不言而预,这也是自信的一种表现,即使目标再高也要勇于攀登,毕竟人生不能重来。还有就是一定要选择更加好的学校,我认为好的学校在公平竞争性、信息公开性方面会做的更好,这个圈子肯定有着不能够忽视的“黑幕”,但是,越高等的学府其黑幕就会越少……这也是笔者的亲身体验。
要善于借鉴别人的考研经验!
复习1:网络上已经有很多的大拿提供经验,我的经验其实不会比他们更好,但是对于我们这些平常不是学霸,基础不是特别扎实的人来说(我相信有很多同道,哈哈),怎样做到快速的提高,我的经验就是:真题 真题 还是真题。先说英语:不管怎么样,单词一定是第一步,我当时是使用的新东方朱伟的《恋练有词》,个人觉得很不错的,而且网络视频可以下载到,将他讲的内容总结在自己的笔记本上,随时练练,单词这一关算是搞定,接下来就是做真题了,不要想着去买市面上那些模拟题、练习题,个人认为就算是英语没基础的人,搞完单词以后都要迅速进入到真题上来,从最早的一篇真题开始,细细致致的研究,你可以从最开始的一天研究一篇文章开始,把文章的每一句话用中文翻译出来,每一个单词用音标、注释标记出来,每一句话的结构用语法标示出来,每一段用英文总结出来,每一个题目的每一个选项翻译后,把他们总结出来,为什么选择这个而不选择那个,你要找到这其中的思路规律,出题者希望考你什么,他是怎么设计考题的,用哪个单词定位到文章的那一句话,每个选项的差异和相同之处在哪里,经过一段时间的积累,你会发现规律越来越多,做起题目来越来越顺,这个时候你也要进行文章与文章之间的对比,年份与年份之间的对比,我相信做到这些,英语想不考好都难,很多人不愿意这么细致花这么多时间去做这些,当然排除掉那些牛人,如果你自认为英语不够好的话,但又想在考研英语上有所突破的话,请一定按照这种方式去做,考研英语:一本单词书+一本真题 足矣!
还有,要尽早开始准备
复习2:专业,临床专业自然是考西医综合,但是对于大部分甚至可以说所有专业来说,真题都是唯一道路,我不想再强调真题的重要性,我只是想说,请一定要在考前3个月开始进入真题的训练,笔者就是因为没有提前开始吃了大亏(因为太忙了,在准备临床技能大赛所以真题拖到很晚才开始,大概只剩下一个月不到的时间,所幸结果是好的),很多人问我是从什么时候开始准备考研的,我其实自己也不知道,大二的时候就打算好了,虽然没有准备看书,但是我参加了很多实践活动来提高自己的资本,以上有所讲述,至于看书嘛!我大概提前两年购买了《贺银成的讲义》,里面的一些总结和表图帮助我期末考试不少,所以我的复习应该算是每次准备期末考试开始的吧!我认为考研和平常学习是绝不冲突的,和医院实习也是绝不冲突的,有很多人因为考研放弃了一年的医院实习机会,我认为是不可取的,优秀的人总是能够控制好自己的时间再有限的条件下兼顾到所有的东西,而且必定是成功的,我想这可能与压力即动力有关,整天悬着心一定会比安逸的整天只剩下复习强很多,效率自然会高些。对于那些有充足时间的人来说,从头系统复习一遍自然是好的,但是对于我这种时间不富足的人来说,我只复习了书本上重要的章节再加上一些不太理解的知识点求救视频,其余的全部交给了老贺的讲义,我曾经接受过一个理论,那就是如果能够把老贺的讲义背下来,西综240分绝对没有问题,我认同这一点,所以我开始疯狂的背,额,我发现效果真的不错,感觉来的很突然,哈哈,当然后来因为种种原因没能坚持,但是那段时间确实让我提高了不少,于是我强烈建议那些不知道方法为何物,基础比较差的人,直接开背吧!这些基础就像是英语里面的单词,这是第一关,跨过这一关,就是接下来的真题了,真题也如同英语的复习方法一样,需要精炼 需要精炼 精炼 精炼,重要的事情说三遍,但是怎么精炼,我希望你们能够达到分析每一个知识点的地步,就是说要从最开始的一篇真题做起,把每个题目所代表的知识点摘出来,在笔记本上有所体现,注意简明扼要(记住:一定要写到笔记本上,因为考前你就可以抛弃掉那些资料,只需要把这些精华记下来就可以了),然后要分析这个知识点考试的概率,每一个选项的背后代表着什么,比如出现了扩张性心肌病,那么出现心包积液的概率就很大,两者为何会同时出现在一个题目,其背后代表着什么,找到两个疾病之间的差异在哪里就很重要,其实有些题目的解释一大堆,无非就是题干中的一个词语是关键,要找到他们,把哪个字代表哪个选项给找出来,两个选项的差异就是考试的重点,而且一定是考试的出题方向,这样保管准确无误;另外要自己总结记忆技巧,贺银成上面提到了一些,我们还要结合一些视频和一些个人经验,利用联想记忆、口诀、形音等记忆方法帮助我们快速记忆,这一点也是出奇制胜的关键所在。最后提醒各位一点:我知道很多人有完美情节,但是如果经过了以上复习的人一定会有种体验,那就是不要追求把所有知识点复习到位,有些重复考的、反复出题的那么他们一定是重点,请深度挖掘,那些要考不考的,考纲上有,但是从没有考过的,请放过他们,找一些视频,看看这些知识点的重点在哪里,记住即可,不要花费太多时间,有些人会有种一定要先把所有的书看一遍才开始进入下一步,或者至少要扫过一遍才肯罢休的情节,但是事实证明,这样不仅无效而且无用,因为你根本不会知道重点在哪里、说不定哪天你就忘了,这样岂不是无用功,所以请把重点做到融会贯通,把边边角角的知识点的重点找出来记忆即可,毕竟你不可能打满分,何必较真呢!如果追求不高的话西综240,英语60+,政治60+,那么你就有360了,平常以390为目标,正常发挥何愁哪所学校考不上!
复习3:政治,我想你一定知道政治不需要提前很久复习,提前2-3个月了解一下马原的哲学部分,其他的考前一个月开始复习即可,而且政治这个东西技巧很重要,我看过新东方徐涛的选择题技巧班,受益匪浅,建议大家学习一下,另外如果时间来不及,把肖秀荣的讲义和8套4套背了,60分没问题啦,最重要的是4套啦,据说押题很准,事实证明确实押中了,当然这样说你可能觉得没出息,我就是要考80分,我擦,如果你政治觉悟高的话,而且那么相信自己其他科目没问题,那么请自便,笔者认为60+即可
更重要的是,永远不要放弃!
复试:一般高出复试线20分进入复试是绝对没有问题的,当然有的刚好过复试线也有进入复试的,请不要放弃,如果考得越高当然越好,录取率自然越高,一般而言,进入复试就等于成功了一大半,因为即使没有上报考专业,调剂到其他专业也是很有机会的,一般被刷的人,要么实在是没有亮点(有些高分低能的不排除),要么非进本专业不可,对于那些只要求进名校的人来说,录取率其实还是很高的,而如果实在不济,那么再战一年可能就……复试的技巧另行述说,但是给各位一句忠告:请一定要考高分,即使没有考到高分,也不要放弃,希望肯定有,而且很大,只要你精心准备,有很多学长学姐逆袭成功
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1. 中域手机报价,晚上睡眠几个小时最健康呢?
丁香医生来回答这个问题。
对于这个问题,美国睡眠基金会有一项研究,针对不同年龄段的人群给出了不同的建议睡眠时间:
0~3 月的新生儿:14~17 小时
4~11 月的婴儿:12~15 小时
1~2 岁的幼儿:11~14 小时
3~5 岁的学龄前儿童:10~13 小时
6~13 岁的学龄儿童:9~11 小时
14~17 岁的青少年:8~10 小时
18~64 岁初入成年:7~9 小时
65 岁以上的老年人,每天睡 7~8 小时
另外,现在很多人都深受失眠困扰,以下几个坏习惯,如果你有,最好能够戒掉:坏习惯一:高枕而睡高枕未必无忧啊!
「高枕无忧」这个成语反映了中国人长久以来的「高枕」习惯,但长期睡高枕的人,相当于被动保持低头的姿势,所以反倒是「落枕」和某些「颈椎病」光顾的常客。
而低枕或者平枕也不好,会使脖子处于过度仰伸的状态,这样睡不仅容易面部浮肿,呼吸也更容易受到影响,容易张口呼吸、打鼾、流口水,同样对睡眠不利。
好的枕头,能在睡眠过程中支撑头颈,使颈部处于正常颈曲位置,并保持颈部肌肉、韧带处于放松的平衡状态,这是好睡眠的必备条件。
坏习惯二:边看电视剧边睡有些人看着看着睡着了,然而更多的人看着看着再也睡不着了……
其实这是种很不好的睡眠习惯,因为:
不管你用什么电子设备看电视剧,发出的光都会影响睡眠。
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所以,为了保障睡眠质量,丁香医生推荐大家睡前 3~4 小时就不要再喝酒了。
坏习惯五:运动累了再睡累了更容易困?只是看上去很美好。
实际上,睡前让自己筋疲力尽并不是什么好主意。
运动会激活我们的身体,让人呼吸心跳加快、大汗淋漓,而平复这些兴奋至少需要 2~3 小时。
如果运动时间晚,还容易错过最佳入睡时机。
所以,丁香医生建议大家睡前 3~4 小时都不要做剧烈运动。
如果有晚上运动的习惯,不妨把时间提前一些。
坏习惯六:抽支烟,放松下再睡说抽烟放松的是你,说来一根提提神的应该也是你吧?
大家都知道香烟中大名鼎鼎的有害成分尼古丁,但大家不知道,尼古丁其实属于「兴奋剂」,和咖啡因的效果类似。
特别是睡前或半夜醒来抽烟,那就跟喝杯咖啡差不多了,只会让人更清醒、更难入睡。
所以,想睡个好觉的话,丁香医生建议大家晚上就不要吸烟了。
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编辑 / 李坏
2. 在深圳哪里买手机最好?
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自考是高等教育自学考试的简称。1981年经国务院批准创立。是对自学者进行以学历考试为主的高等教育国家考试。
适合年轻轻,学习能力强,有一定时间和精力的考生。
毕业证盖省级自学考试委员会及主考高校印章,证书上显示“高等自学考试”字样,国家承认,教育部电子注册。
2.成考
成考是成人高等学校招生全国统一考试的简称,属于国民教育系列。成人高考主要有脱产,业余和函授学习方式。
报名到毕业要三年多,现在这种方式时间长不建议大家去考。
毕业证盖所学习高校章,证书显示成人教育脱产,业余,函授字样,国家承认,教育部电子注册。
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网络教育学习的学制短2.5年。适合有稳定工作需要相关学历来升职,加薪,晋升,评职称的在职人员
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2019成绩已出,2020年执业药师考试复习已经全面开始,大家知道近几年执业药师考试难度不断提高,但各科的考试难度情况怎么样呢?我们一起来看看。
No.1
整体情况
执业西药师从难到易的科目依次是:药事管理与法规、药学专业知识(二)、药学综合知识与技能、药学专业知识(一)。
执业中药师从难到易的科目依次是:药事管理与法规、中药学专业知识(二)、中药学综合知识与技能、中药学专业知识(一)。
No.2
近5年药事管理与法规难度情况
2015年考题的特点是题目绕;2016年考题的特点是阅读量大;2017年考题的特点是真题重现率高,更接近实际工作;2018年考题的特点是有的题很容易,有的题比较难,处于两个极端,对于难题运用分析推理至为重要;2019年考题是综合了前四年考题的所有特点,题目绕、阅读量大、更接近实际工作,比前几年都难很多。
No.3
近年执业西药师专业课难度情况
2018年以前,执业西药师专业课培训能够帮助考生考到100分甚至110分,但是从2018年开始,这种情况越来越少。
到2019年,药学专业知识(二)必须经过基础课、冲刺课的学习,才能考试及格。因为考试开始强调基础和临床的结合,也就是不只要知道怎么在临床用,还要知道为什么这样用。这对零基础考生是挑战,也导致执业西药师难度明显增加,不经过系统地学习,一次性通过考试的可能性大大降低。
No.4
近年执业中药师专业课难度情况
2018年以前,执业中药师考试也相对容易。2015年至2017年是执业中药师考试的黄金时期,通过难度较小。2018年,中药学专业知识(一)难度突然增大,这造成考生在2019年花费大量时间复习中药学专业知识(一)。
而2019年,中药学专业知识(二)又重新成为中药学专业课最难科目,并且命题和西药一样强调基础和临床的结合,要求对知识点能融会贯通。
虽然2019年执业药师考试已经结束,但是小编建议:2020年的执业药师考试,各位考生要在新版指南公布之前,提早开始专业课的复习,可以先从2015年~2019年真题着手,先去了解执业药师考试过往的考试情况,等新版教材上市时,再开始全面复习。我是彭彭老师,执业中药师,医药护培训师,欢迎关注我的头条号。6. 广东东莞为何被称世界工厂?
东莞一直吸引的大量年轻人去工作。
事实真相到底如何?上半年先进制造业增速13.8%全球每五件贸易就有1件产自东莞,全球每8部智能手机就有1部来自东莞,全球玩具30%出自东莞,全球有80%的知名家具品牌扎堆东莞。在高端电子信息智能手机领域,东莞已拥有华为终端,宇龙通信、步步高、欧铂、金立等移动通信企业。大数据反应经济发展情况。016年上半年全市实现生产总值3153.9亿元,同比增长7.8%,增速分别比全国、全省快1.1和0.4个百分点,比去年同期快0.4个百分点。新增新三板挂牌企业55家,总量达118家,总量排全省地级市首位、全国地级市第三;市场主体总量、企业数量、企业注册资本分别占全省的9.2%、9.1%、4.5%,均居全省地级市第一……这些数据,不仅反映了当前经济向好态势,也表明东莞多项经济数据已经由前几年的全省平均线以下上升到了全省平均线以上。其中东莞市实现规模以上工业增加值1278.3亿元,增长5.5%。其中,先进制造业增加值、高技术制造业分别增长13.8%、17.8%,增速分别比全市平均快8.3个和12.3个百分点,占规模以上工业增加值比重分别为48.5%和36.9%,分别比去年同期提高0.9和0.5个百分点。
7. 医学生应该怎么准备考研?
谢谢邀请!
首先,要确定自己的目标,坚定自身信念!
确定自己为什么要考研:很多人考研只是为了混口饭吃,据说这样更加有利于以后的发展“钱”途,当然,这无可厚非,每个人生来就是为了追求更加美好的生活,但是笔者要在这里提醒各位:有一颗追求美好的心自然很好,但是把这一切看得太过功利化了就会大打折扣。心形于性,内心所思所想是会体现到一个人的各个方面的,换句话说,当你认定考研就是为了以后的路途,那么功利心就会趁虚而入,你的所有关于这方面的语言表达都会集中在以后的发展、赚钱上,我想,任何一个有节操的导师都不会太喜欢那些功力心很重的人,要知道官方的正面的表达有时候更加能够让你更有魅力,至少在你面试的导师、以后你的老板面前,一定要表现的你考研是有着一种正面的精神的,比如:我考研是为了与更多更优秀的人交流学习,到一个更好的平台展示自己(笔者的心态),因为这样,我觉得我的考研精神支柱更加光明了,当我跟别人交流的时候,这种正能量的表达能够影响和吸引到更多有志之士,当然我的目的不在于此,当然也有些人会觉得你在瞎逼逼,呵!管他呢,自己心安就好,至少这样让我觉得这一切都是正义的正当的。
再者,要端正自身的心态!
心态:考研是一段折磨人锻炼人的过程,在这个过程中你的心情会因为没有复习好而DOWN到谷底,相信我,你一定会经历的,事实上,我觉得并不是因为你没有复习好或者说并不全是,你没有复习好很多原因,我会后述,但是如何把握这种心情的变化就至关重要了,我是一个生活在优越感里的人,因为我觉得自己够努力够上进而且有着比别人更加优异的技能,我大学期间做过分子研究,所以关于基础医学那方面的如:养细胞、RT-PCR、WB等不在话下,这些都是以后做科研的基础,而且我相信大部分同学无法在大学期间独立接触完成这些,我还干过学生会,自己独立策划大型活动,参加全国临床技能大赛,临床技能自然不在话下,所以我有着很强大的自信,但是即使再强大的自信,面对漫漫考研都会有波动的时候,所以,如何调整好是问题所在,这是需要对自己强大的自信以及有一个明确的目标的。笔者无法提供帮助,谨在此提醒大家,坚持,要相信自己一定可以考上,绝不要怀疑这一点……
还有,选择学校也是很重要的!
择校:一般报名都是在9月预报名,10月正式报名,但是我们一定要提前确定好自己心仪的学校,而且是经过慎重考虑的,要考虑学校与自己的风格相容性,比如做学术的人就要去学术氛围比较开放的地方;还要考虑地域、学校招生、录取比例之类的,当然也可仅凭个人好恶选择,每个人都有不同的想法,但是笔者提醒大家,选择好了就不要更改,犹豫不决的人最终结果不言而预,这也是自信的一种表现,即使目标再高也要勇于攀登,毕竟人生不能重来。还有就是一定要选择更加好的学校,我认为好的学校在公平竞争性、信息公开性方面会做的更好,这个圈子肯定有着不能够忽视的“黑幕”,但是,越高等的学府其黑幕就会越少……这也是笔者的亲身体验。
要善于借鉴别人的考研经验!
复习1:网络上已经有很多的大拿提供经验,我的经验其实不会比他们更好,但是对于我们这些平常不是学霸,基础不是特别扎实的人来说(我相信有很多同道,哈哈),怎样做到快速的提高,我的经验就是:真题 真题 还是真题。先说英语:不管怎么样,单词一定是第一步,我当时是使用的新东方朱伟的《恋练有词》,个人觉得很不错的,而且网络视频可以下载到,将他讲的内容总结在自己的笔记本上,随时练练,单词这一关算是搞定,接下来就是做真题了,不要想着去买市面上那些模拟题、练习题,个人认为就算是英语没基础的人,搞完单词以后都要迅速进入到真题上来,从最早的一篇真题开始,细细致致的研究,你可以从最开始的一天研究一篇文章开始,把文章的每一句话用中文翻译出来,每一个单词用音标、注释标记出来,每一句话的结构用语法标示出来,每一段用英文总结出来,每一个题目的每一个选项翻译后,把他们总结出来,为什么选择这个而不选择那个,你要找到这其中的思路规律,出题者希望考你什么,他是怎么设计考题的,用哪个单词定位到文章的那一句话,每个选项的差异和相同之处在哪里,经过一段时间的积累,你会发现规律越来越多,做起题目来越来越顺,这个时候你也要进行文章与文章之间的对比,年份与年份之间的对比,我相信做到这些,英语想不考好都难,很多人不愿意这么细致花这么多时间去做这些,当然排除掉那些牛人,如果你自认为英语不够好的话,但又想在考研英语上有所突破的话,请一定按照这种方式去做,考研英语:一本单词书+一本真题 足矣!
还有,要尽早开始准备
复习2:专业,临床专业自然是考西医综合,但是对于大部分甚至可以说所有专业来说,真题都是唯一道路,我不想再强调真题的重要性,我只是想说,请一定要在考前3个月开始进入真题的训练,笔者就是因为没有提前开始吃了大亏(因为太忙了,在准备临床技能大赛所以真题拖到很晚才开始,大概只剩下一个月不到的时间,所幸结果是好的),很多人问我是从什么时候开始准备考研的,我其实自己也不知道,大二的时候就打算好了,虽然没有准备看书,但是我参加了很多实践活动来提高自己的资本,以上有所讲述,至于看书嘛!我大概提前两年购买了《贺银成的讲义》,里面的一些总结和表图帮助我期末考试不少,所以我的复习应该算是每次准备期末考试开始的吧!我认为考研和平常学习是绝不冲突的,和医院实习也是绝不冲突的,有很多人因为考研放弃了一年的医院实习机会,我认为是不可取的,优秀的人总是能够控制好自己的时间再有限的条件下兼顾到所有的东西,而且必定是成功的,我想这可能与压力即动力有关,整天悬着心一定会比安逸的整天只剩下复习强很多,效率自然会高些。对于那些有充足时间的人来说,从头系统复习一遍自然是好的,但是对于我这种时间不富足的人来说,我只复习了书本上重要的章节再加上一些不太理解的知识点求救视频,其余的全部交给了老贺的讲义,我曾经接受过一个理论,那就是如果能够把老贺的讲义背下来,西综240分绝对没有问题,我认同这一点,所以我开始疯狂的背,额,我发现效果真的不错,感觉来的很突然,哈哈,当然后来因为种种原因没能坚持,但是那段时间确实让我提高了不少,于是我强烈建议那些不知道方法为何物,基础比较差的人,直接开背吧!这些基础就像是英语里面的单词,这是第一关,跨过这一关,就是接下来的真题了,真题也如同英语的复习方法一样,需要精炼 需要精炼 精炼 精炼,重要的事情说三遍,但是怎么精炼,我希望你们能够达到分析每一个知识点的地步,就是说要从最开始的一篇真题做起,把每个题目所代表的知识点摘出来,在笔记本上有所体现,注意简明扼要(记住:一定要写到笔记本上,因为考前你就可以抛弃掉那些资料,只需要把这些精华记下来就可以了),然后要分析这个知识点考试的概率,每一个选项的背后代表着什么,比如出现了扩张性心肌病,那么出现心包积液的概率就很大,两者为何会同时出现在一个题目,其背后代表着什么,找到两个疾病之间的差异在哪里就很重要,其实有些题目的解释一大堆,无非就是题干中的一个词语是关键,要找到他们,把哪个字代表哪个选项给找出来,两个选项的差异就是考试的重点,而且一定是考试的出题方向,这样保管准确无误;另外要自己总结记忆技巧,贺银成上面提到了一些,我们还要结合一些视频和一些个人经验,利用联想记忆、口诀、形音等记忆方法帮助我们快速记忆,这一点也是出奇制胜的关键所在。最后提醒各位一点:我知道很多人有完美情节,但是如果经过了以上复习的人一定会有种体验,那就是不要追求把所有知识点复习到位,有些重复考的、反复出题的那么他们一定是重点,请深度挖掘,那些要考不考的,考纲上有,但是从没有考过的,请放过他们,找一些视频,看看这些知识点的重点在哪里,记住即可,不要花费太多时间,有些人会有种一定要先把所有的书看一遍才开始进入下一步,或者至少要扫过一遍才肯罢休的情节,但是事实证明,这样不仅无效而且无用,因为你根本不会知道重点在哪里、说不定哪天你就忘了,这样岂不是无用功,所以请把重点做到融会贯通,把边边角角的知识点的重点找出来记忆即可,毕竟你不可能打满分,何必较真呢!如果追求不高的话西综240,英语60+,政治60+,那么你就有360了,平常以390为目标,正常发挥何愁哪所学校考不上!
复习3:政治,我想你一定知道政治不需要提前很久复习,提前2-3个月了解一下马原的哲学部分,其他的考前一个月开始复习即可,而且政治这个东西技巧很重要,我看过新东方徐涛的选择题技巧班,受益匪浅,建议大家学习一下,另外如果时间来不及,把肖秀荣的讲义和8套4套背了,60分没问题啦,最重要的是4套啦,据说押题很准,事实证明确实押中了,当然这样说你可能觉得没出息,我就是要考80分,我擦,如果你政治觉悟高的话,而且那么相信自己其他科目没问题,那么请自便,笔者认为60+即可
更重要的是,永远不要放弃!
复试:一般高出复试线20分进入复试是绝对没有问题的,当然有的刚好过复试线也有进入复试的,请不要放弃,如果考得越高当然越好,录取率自然越高,一般而言,进入复试就等于成功了一大半,因为即使没有上报考专业,调剂到其他专业也是很有机会的,一般被刷的人,要么实在是没有亮点(有些高分低能的不排除),要么非进本专业不可,对于那些只要求进名校的人来说,录取率其实还是很高的,而如果实在不济,那么再战一年可能就……复试的技巧另行述说,但是给各位一句忠告:请一定要考高分,即使没有考到高分,也不要放弃,希望肯定有,而且很大,只要你精心准备,有很多学长学姐逆袭成功
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